Health
மருந்துகள் இல்லாமல் உடலிலுள்ள ரத்த சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க சில டிப்ஸ்!
செய்திகள் இந்தியா மருந்துகள் இல்லாமல் உடலிலுள்ள ரத்த சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க சில டிப்ஸ்! அதிக அளவு மன அழுத்தம், தூக்கத்தை இழப்பது, காலை உணவை தவிர்ப்பது, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது, அதிக கார்ப்பன் உள்ள உணவை உட்கொள்வது, மது அருந்துவது ஆகியவை உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க கூடும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சமப்படுத்த உதவும். ஆனால், மருந்துகள் இல்லாமல் உங்கள் இரத்த சர்க்கரைContinue Reading
