Day: July 29, 2023

News India இந்த மாதிரி உணவுகள் சாப்பிட்டால் குழந்தைகளுக்கும் கொலஸ்ட்ரால் வராமல் தடுக்கலாம்! பொதுவாக அதிகளவு கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை என்பது பரம்பரையாககூட வரவாய்ப்புள்ளது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால்தான் இது அமைகிறது. ஆரோக்கிய உணவு , வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சில நேரங்களில் மருந்துகள் போன்றவை உடலில் உள்ள அதிக கொழுப்புகளை குறைக்க உதவி செய்கிறது . இந்த பதிவில் கொழுப்பை எப்படி கரைக்கலாம் என்று பார்க்கலாம். 1. சில குழந்தைகள்Continue Reading

News India என்னது… கூல்ட்ரிங்க்ஸ் குடிச்சா… முடி கொட்டுமா..? சோடா, எனர்ஜி உள்ளிட்ட கூல்ட்ரிங்க்ஸ், மற்றும் குளிர்பானங்கள் போன்ற சர்க்கரை-இனிப்பு பானங்களில் சர்க்கரை அதிகமாக சேர்க்கப்படுகின்றன, பெரும்பாலும் அவை கார்ன் சிரப், மால்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் போன்ற பல்வேறு வகையான சர்க்கரைகளை உருவாக்குகின்றன. சர்க்கரை-இனிப்பு பானங்களை அதிகளவில் குடிப்பதால் உடல் பருமன், இதய நோய், சிறுநீரக நோய் மற்றும் பல் துவாரங்கள் போன்ற பல்வேறு உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. ஆனால் இதுபோன்றContinue Reading

News India வீட்டில் எவ்வளவு தான் அதிக கஷ்டங்கள் இருந்தாலும்… இதை செய்து பாருங்களேன்! வீட்டில் எவ்வளவு தான் அதிக கஷ்டங்கள் இருந்தாலும் கீழே உள்ள வழிமுறைகளை செய்வதன் மூலம் சரிசெய்யலாம். அதில் ஒன்று அதிகாலையில் எழுந்து குளித்துவிட்டு பூஜை அறையில் உள்ள விளக்கேற்றி உங்களின் விருப்ப கடவுளை வழிபட்டு விட்டு காகத்திற்கு சிறிதளவு காய்ந்த திராட்சையை உணவாக அளிக்க வேண்டும். தினமும் இதை செய்து வருவதன் மூலம் எல்லாContinue Reading