நம் முகத்தை எவ்வளவு அழகாக பார்த்துக்கொள்கிறோமோ அதே போல் நம் கால் பாதங்களையும் அழகாக கவனித்து கொள்ள வேண்டும். நம் வீட்டிலேயே பாதங்களை எப்படி அழகு படுத்தலாம் என்பதை பற்றி தான் இந்த பதிவில் பார்க்க போகிறோம். தினமும் காலை எழுந்தவுடன் கால்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு மிருதுவான ஒரு மசாஜ் கொடுப்பது நல்லது. இப்பொழுதெல்லாம் நகங்களை பெரிதாக வளர்ப்பது பேஷன் ஆகிவிட்டது. ஆனால் நகங்களை பெரிதாக வளர்க்கும் போது நகங்களுக்கிடையில் எளிதாக அழுக்கு சேர்ந்து விடும்.
காலுக்கு ஷூ அணியும்போது அந்த நீளமான நகங்கள் சேதம் அடைந்து கால் பாதத்தில் வலியை உருவாக்கும். எனவே நகங்களை ஓரளவிற்கு நீளமாக குறுகிய வடிவில் வளர்த்தால் பாதங்களுக்கு அழகாக இருக்கும்.
வெளியே சென்று விட்டு வீட்டிற்கு திரும்பும் போது கால்களை சுத்தமாக கழுவி விடுவதன் மூலம் நமது சுகாதாரம் மேம்படும்.
கிருமிகள் முதலில் நம் கால் பாதங்கள் வழியாக தான் நம் உடலுக்குள் செல்கிறது. அதனால் எங்கு சென்றாலும் காலணிகளை அணிய மறக்க கூடாது.
கால்களை சுத்தம் செய்தல்
கூடுமான வரையில் வீட்டில் இருக்கும் போதும் செருப்பு அணிவது நல்லது தான். நம் உடல் சூட்டின் காரணமாக தான் கால் வெடிப்பு உருவாகிறது. எனவே நம் உடலை குளிர்ச்சியாக பார்த்து கொள்ள வேண்டும்.
கால்களை அழகுபடுத்துவதற்கு முன் சுத்தமாக கழுவ வேண்டும்.
கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது உப்பை சேர்த்து, 8-10 நிமிடம் ஊற வைக்க வேண்டும். இதனால் பாதங்களில் இருக்கும் அழுக்குகள் மற்றும் இறந்த செல்கள் நீங்கிவிடும். பிறகு மென்மையான பிரஸ் வைத்து பாதங்களை தேய்க்க வேண்டும். இதனால் பாதங்களின் மூலைமுடுக்குகளில் உள்ள அழுக்குகளும் முற்றிலும் நீங்கிவிடும்.
எலுமிச்சை
மேலே கூறியபடி, பாதங்களை சுத்தம் செய்த பின்னர், எலுமிச்சையை வைத்து, பாதங்களில் ஒரு முறை நன்கு தேய்த்துவிட வேண்டும். முக்கியமாக நகங்களில் தேய்க்க வேண்டும்.
இதனால் நகங்கள் நன்கு வெண்மையோடு காணப்படுவதோடு, கால்களும் சுத்தமாக இருக்கும். பின் குளிர்ச்சியான நீரில், பாதங்களுக்கு சோப்பு போடாமல் கழுவ வேண்டும்.
பிறகு, பாதங்களுக்கு மாய்ச்சுரைசர் கிரீமை தடவ வேண்டும். வேண்டுமென்றால், ஆலிவ் ஆயில், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஏதேனும் ஒரு பாடிலோசனை தடவலாம். இதனால் கால்கள் நன்கு ஈரப்பதத்துடன் பார்க்க அழகாக இருக்கும்.
வறண்ட பாதங்களை அழகுபடுத்த என்ன செய்யலாம்?
கால் பாதங்கள் ஈரப்பதத்தோடு இருப்பது தான் அழகு. எனவே, முதலில் நீண்ட நேரம் குளிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். வெகுநேரம், தண்ணீரில் நிற்கும் போது பாதங்களின் இயற்கையான எண்ணெய் மறைந்து தோல் வறண்டு போய்விடும்.
சூடான நீரில் குளிப்பது கால் அழகிற்கு நல்லது கிடையாது. எனவே வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கலாம்.
கால் பாதங்களை கழுவியவுடன் மாய்ஸ்சரைசர் கொண்டு அப்ளை பண்ண வேண்டும். அப்பொழுது பாதங்களுக்கு ஈரப்பதம் கிடைக்கும்.
மாய்ஸ்சரைசர் தடவும் போது விரல் இடுக்குகளில் தேய்க்க கூடாது. இது கிருமிகள் கால் பாதத்திற்குள் செல்ல வழி வகுக்கும்.
கால் வெடிப்பு குணமாக எளிமையான டிப்ஸ்
கால்கள் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்றால் பாத வெடிப்பு வராமல் பார்த்துக் கொள்வது அவசியம். பாத வெடிப்பு குணமாக மருதாணி இலையுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து விழுது பதத்திற்கு அரைத்து கால் வெடிப்பின் மீது தேய்த்து வந்தால் பாத வெடிப்பு சரி ஆகிவிடும்.
உடல் சூட்டின் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய இந்த பாத வெடிப்பின்மீது கற்றாழையின் சதைப் பகுதியை எடுத்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தடவி வந்தால் சில நாட்களில் பாத வெடிப்பு குணமாகும். மேலும் உருளைக்கிழங்கு சாறு எடுத்து பாதங்களில் பூசி வந்தால் வெடிப்பு மறைவதோடு குதி கால்கள் அழகாக காட்சி அளிக்கும்.
வெளியில் செல்லும்போது
பெண்கள் அனைவரும் விழாக்களுக்கு செல்லும் போது அழகுக்காக அனைத்து விஷயங்களையும் தேர்ந்தெடுத்து செய்வார்கள். சிலர் கலை இழந்து இருக்கும் பாதங்களை மறைப்பதற்கு நீளமான ஆடைகளை அணிந்து செல்வார்கள். அதை விடுத்து உங்களுக்கு பிடித்த ஆடை அணிவதோடு கால் பாதமும் அழகாக தெரிய இந்த டிப்ஸை யூஸ் பண்ணி பாருங்க.
சர்க்கரையும் உப்பும் சம அளவில் எடுத்து அதில் ஆலிவ் ஆயில் கலந்து கால்களுக்கு நல்ல ஒரு மசாஜ் கொடுக்கவும். அப்படி செய்யும் பொழுது நன்கு ரத்த ஓட்டம் பாய்ந்து பாதங்கள் அழகாக மின்னும்.
கால் பாதங்களை அழகுபடுத்த செய்யும் செலவை குறைத்து இதுபோல் எளிமையாக வீட்டிலேயே பாதங்களை அழகாக சுத்தமாக பராமரிக்க முடியும். இந்த எளிமையான டிப்ஸ்- ஐ மறக்காம பயன்படுத்தி பாருங்க. அழகான கால்களோடு வெற்றி நடை போட்டு செல்லுங்க.