Category: Health

Health Tips Stay Cool and Protected: The Ultimate Summer Stomach Defense Drink காலையில் உங்கள் உடலை துடைப்பது உகந்த நல்வாழ்வை அடைவதில் நீண்ட தூரம் செல்லலாம் . கோடையில், பசியின்மை மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் பொதுவானவை, ஏனெனில் அதிக வெப்பநிலை நமது உடல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கலாம். உஷ்ணத்தின் போது உடலை இயற்கையாகவே குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பது மற்றும் உங்கள் செரிமான அமைப்பைத் தொடரும் உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லது. சான்ஃப்Continue Reading

Health Tips Surviving Kathri: Effective Ways to Beat the Heat! அக்னி நட்சத்திரம் மே 4ஆம் தேதி, அதாவது சித்திரை 21ஆம் தேதி துவங்கி வைகாசி மாதம் 17ஆம் தேதி வரை நடைபெறும் அந்த காலகட்டத்தில் வெயிலின் தாக்கம் மிக அதிகமாக இருக்கும். சித்திரை மாதம் சூரியன் மேஷ ராசியில் சஞ்சரிக்கும் போது அதிக உச்சம் வரும் வேளையில் வெப்பத்தின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும். வெயில் அதிகமாக இருக்கும்Continue Reading

Health Tips The 8 Hidden Patterns That Unlock Faster Results For Successful Practitioners எட்டு வடிவ நடை பயிற்சி செய்யும் முறை அதன் பயன்கள், தவிர்க்க வேண்டியவர்கள் பற்றி இப்பதிவில் காணலாம். 8 வடிவ நடை பயிற்சி செய்யும் முறை: எட்டு வடிவ நடை பயிற்சி மேற்கொள்ள முதலில் சமமான பகுதியை தேர்வு செய்யவும். அது வீட்டிற்கு உள்ளேயோ அல்லது மாடியிலேயோ செய்து கொள்ளலாம். சிறிய இடமாகContinue Reading

Health செம்பருத்தி டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..! இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்கள் பலரும் தங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள பல புதிய உணவு முறைகளை ட்ரை செய்து வருகின்றனர். குறிப்பாக தாங்கள் உட்கொள்ளும் உணவிலும் மிகவும் கவனமாக இருந்து ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட தொடங்கியுள்ளனர். அதில் தினசரி குடிக்கும் டீக்கு ஒரு முக்கிய பங்கு உண்டு.காலம் காலமாக பால் டீ மட்டுமே குடித்து வந்த மக்கள் கடந்தContinue Reading