உயர் இரத்த அழுத்தம் எவ்வாறு தடுக்கலாம்..!

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகமாக (140/90 mmHg அல்லது அதற்கு மேல்) இருப்பது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதித்துக்கொள்வதுதன் மூலம் இருப்பதை அறிந்துகொள்ளலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதனை எப்படி தடுப்பதை என்பதை குறித்து பார்க்கலாம்.

மிக அதிக இரத்த அழுத்தம் தலைவலி, மங்கலான பார்வை, மார்பு வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது சிறுநீரக நோய், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற பிற சுகாதார நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும்.

மிக உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் (பொதுவாக 180/120 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்) உள்ளிட்ட அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.